Новости
28 августа 2017, 21:50

Зареченский пенсионер-марафонец ежедневно пробегает по 7 км

Этого подтянутого седоватого мужчину горожане видят в зоне отдыха «Лесная» каждый день. 

В любую погоду выходит он на дистанцию. Ведь спорт для 65-летнего зареченца Анатолия Кочеткова, как оказалось, не просто хобби, а способ продлить активное долголетие.

Легкой атлетикой Анатолий Васильевич увлекся в школе. В 10 классе имел III взрослый разряд. 

Студентом Самарского машиностроительного техникума пробегал дистанции в 10 км. Выполнил норматив кандидата в мастера спорта по легкой атлетике и зимнему триатлону. 

Была в его спортивной биографии и особенная страница. В 1983 году он участвовал в Московском марафоне мира и из 9 тысяч спортсменов пришел 113-м.

«В 70-е все занимались спортом, – вспоминает ветеран. – Толстых людей почти не было. В коллективе человека не уважали, если он был неспортивным».

Чем в Заречном на досуге заняться пенсионерам?

Но в 42 года тяжелая производственная травма тазобедренного сустава прервала его спортивные занятия. 

Месяц Анатолий лежал без движения. Потом еще месяц ходил на костылях. Почти на 18 лет ему пришлось бросить спорт. 

«Я сразу набрал 30 кг. Начались проблемы с давлением, появилась одышка. Ходил так, будто гири на спине носил», – рассказывает спортсмен.

Анатолий решил вернуть здоровье не таблетками, а тренировками. Освоил технику спортивной ходьбы. С помощью упражнений начал восстанавливать подвижность суставов. 

Несмотря на боль, увеличивал дистанцию и частоту занятий. И хорошее самочувствие вернулось.

Последние 25 лет Анатолий Кочетков работает на ПО «Старт». На здоровье не жалуется. 

Пять раз в неделю пробегает 7 км. Почти не принимает лекарств. При этом даже гриппом больше двух дней не болеет. 

На диете не сидит, но ест лишь два раза в сутки. И постоянно улучшает свои спортивные результаты.

Где в Заречном могут заниматься спортом те, кому 55 +

Ежегодно в составе сборной пенсионеров Анатолий Васильевич участвует в областных марафонах и соревнованиях по легкой атлетике.

«Инертность доводит людей до больницы, – уверен спортсмен. – Займитесь ходьбой или бегом, и вы почувствуете прилив сил».

Спецпроект «ВОЗРАСТ СЧАСТЬЯ»  

comments powered by HyperComments












Евтушенко в моей жизни был всегда… Евтушенко в моей жизни был всегда…
http://monavista.ru/images/uploads/79b47d882a3689060ae4d57283ec8bbe.jpg
Письмо с моей фермы Письмо с моей фермы
http://monavista.ru/images/uploads/92eb5c9944f25688043feb2b9b01e0f2.jpg
Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов
http://monavista.ru/images/uploads/08009197b894c4557dc9c7177e803f77.jpg