Новости
1 сентября 2017, 15:03

Зачем МЧСнику из Заречного кроссфит?

В середине августа на II  Открытом кубке города по кроссфиту  зареченец Дмитрий Каленов поднялся на высшую ступень пьедестала. Год назад на том же кубке он был вторым.

С шести лет Дмитрий Каленов занимался плаванием.

«Тренировался 2 – 3 раза в день, – вспоминает он. – Вставал в пять утра и заставлял себя прыгать в холодную воду».

Проплавав 22 года и став мастером спорта международного класса, ушел из профессионалов и занялся тренировками «для себя».

Совсем без спорта Дмитрию, сотруднику МЧС, который отвечает за физподготовку личного состава, не обойтись. 

Тут-то и посоветовал ему друг и по совместительству тренер Игорь Селиванов заняться кроссфитом – функциональным многоборьем.

Зареченец уже 8 лет снимается в детективном сериале «След»

«Многоборье – это спорт для жизни. Он учит быть готовым ко всему: проплыть, добежать, взять тяжесть и не сорвать спину, – объясняет свой выбор Дмитрий. – Организм становится выносливым, подтягиваются формы. А еще кроссфитом можно заниматься в любом возрасте».

И приводит доказательство: к нему на тренировки в пензенский клуб ходит 63-летняя женщина.

Сейчас 33-летний Дмитрий Каленов сам себе тренер. Занимается три раза в неделю. 

«Кроссфит – это не только тренажеры, тяжести и штанги. Я работаю и со своим весом, и на турнике. Не забываю про бег и плавание, – рассказывает зареченский Геракл. – Ведь все упражнения в кроссфите затрагивают несколько групп мышц. 

Например, «лягушка» – это отжимание, упор, присед, вставание, прыжок, хлопок. И так несколько раз. Это только со стороны кажется простым».

Ты зареченец, если…

Кроссфитом, подчеркивает Дмитрий, он занимается для здоровья.

Но, профессиональный спортсмен, без соревнований он жить не может. 

Этим летом у него было уже четыре старта. В том числе фестиваль «Гераклиада-2017» в Москве.

Среди 80 атлетов из 32 регионов России зареченец Дмитрий Каленов стал шестым.

Сейчас он уже подумывает о том, как будет приобщать к спорту сына: «Ему 1,5 года. Думаю, пора уже познакомить его со спортзалом. Пусть для начала там просто играет».

Фото из архива Дмитрия Каленова.

comments powered by HyperComments

Интересное












Евтушенко в моей жизни был всегда… Евтушенко в моей жизни был всегда…
http://monavista.ru/images/uploads/79b47d882a3689060ae4d57283ec8bbe.jpg
Письмо с моей фермы Письмо с моей фермы
http://monavista.ru/images/uploads/92eb5c9944f25688043feb2b9b01e0f2.jpg
Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов
http://monavista.ru/images/uploads/08009197b894c4557dc9c7177e803f77.jpg